Les écrans ont-ils leur place en éducation physique ?

Le temps d'écran augmente, et les préoccupations aussi

Ce n'est un secret pour personne : l'usage des technologies et leur accessibilité, à l'école comme dans la vie quotidienne, ont connu une croissance rapide au cours des dernières années. Cette réalité s'accompagne toutefois de préoccupations bien réelles, notamment en ce qui concerne l'exposition prolongée, la dépendance et la place omniprésente des écrans dans la vie des jeunes.

Nous avons entendu vos préoccupations concernant le temps d'écran, et nous comprenons les raisons qui les motivent. L'éducation physique évoque souvent une imagerie de sports traditionnels : basketball, soccer, ballon-chasseur, badminton, etc.

Ce n'est pas une matière que nous associons spontanément à la technologie, et lorsque c'est le cas, les questions et les doutes surgissent rapidement : « Pouvons-nous au moins garder les écrans hors du gymnase ? », « N'est-ce pas l'un des seuls moments où les jeunes devraient simplement bouger ? ». Ce sont des questions tout à fait légitimes! Pour plusieurs, l'éducation physique représente une pause face aux écrans qui occupent déjà une grande partie du temps des enfants.

L'éducation physique, bien plus que du mouvement

Il est important de se rappeler que l'éducation physique ne se résume pas à l'exercice physique. Lorsque les élèves entrent dans un gymnase, ils entrent dans un autre type de classe : un environnement structuré, planifié et aligné sur des standards éducatifs, au même titre que les autres matières. Autrement dit, il ne s'agit pas seulement de bouger, mais de développer des habiletés motrices, des connaissances et des habitudes durables liées à un mode de vie actif (SHAPE America, 2026).

Dans ce contexte, la question de « garder les écrans hors du cours d'éducation physique » devient plus nuancée. Puisque cette discipline est soumise aux mêmes exigences que les autres, elle mérite aussi d'avoir accès à une diversité d'outils qui soutiennent l'apprentissage.

Pensez à la diversité d'élèves qui entrent dans un gymnase à chaque cours : des jeunes athlètes de haut niveau à ceux qui n'apprécient pas l'éducation physique traditionnelle et qui ont besoin de plus de motivation pour bouger, en passant par les élèves ayant des limitations physiques ou cognitives.

La meilleure façon de différencier l'enseignement est d'offrir le choix aux élèves dans la manière dont ils font preuve de leurs apprentissages, notamment en tenant compte des outils et des environnements qui influencent déjà leur façon d'interagir avec le monde.

Si nous reconnaissons que la technologie, sous une forme ou une autre, a sa place en éducation physique, comment pouvons-nous faire le pont entre les pratiques traditionnelles et des approches plus modernes, sans pour autant alourdir une exposition déjà importante au temps d'écran?

Toutes les formes de temps d'écran ne se valent pas

Sans entrer dans un débat de terminologie, les solutions Lü ne sont pas des « écrans » au sens traditionnel, et elles ne s'inscrivent pas non plus dans une logique de consommation passive, souvent associée aux préoccupations liées au temps d'écran.

Toutes les formes d'exposition à la technologie ne se valent pas : faire défiler les réseaux sociaux ou regarder un film à la maison constitue une expérience fondamentalement différente de celle vécue avec la plupart des technologies éducatives, qui reposent sur l'engagement actif.

Au Canada comme aux États-Unis, les recommandations nationales suggèrent au moins 60 minutes d'activité physique d'intensité modérée à élevée par jour (CDC, 2024 ; ASPC, 2016). Dans un monde idéal, les élèves auraient accès à une heure d'éducation physique chaque jour. Or, dans la réalité, ce n'est le cas que pour une minorité d'écoles.

Face aux préoccupations entourant l'utilisation de la technologie en éducation physique, un autre argument revient souvent : « Le meilleur exercice pour les jeunes, c'est celui qui les fait bouger ». Il peut être tentant d'adhérer entièrement à cette idée. Après tout, les jeunes ne bougent pas assez, et si la technologie peut les amener à se lever, à participer et à s'engager, cela semble être une solution simple pour atteindre cet objectif de 60 minutes.

Lü n'est ni seulement un outil pour faire bouger les jeunes, ni une technologie qui remplace les interactions humaines ou freine le développement social et émotionnel. La véritable question n'est pas de savoir si la technologie a sa place en éducation physique, mais plutôt quel type d'expérience nous souhaitons créer pour les élèves.

En écartant certains outils uniquement parce qu'ils ressemblent à des « écrans », nous risquons de passer à côté d'occasions précieuses d'engager ceux qui en ont le plus besoin. À l'inverse, les adopter sans intention claire peut diluer la richesse pédagogique de l'éducation physique en tant que matière académique.